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長距離ランナーは何故体幹トレーニングをするのか？

ランナーのためのコンディショニング 《中長距離・マラソン編》』｜感想・レビュー - 読書メーター

陸上競技 2023年4月号 (発売日2023年03月14日) | 雑誌/定期購読の予約はFujisan

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1/12 体幹トレ1時間 - フルマラソンサブ2.5ランナーの練習日誌。42.196。

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長距離ランナーが体幹トレーニングをする理由とは？

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